Незалежна ад таго, ці ёсць у вас тры ці дзевяць крокаў, кожны можа зрабіць адну рэч для паляпшэння стану скуры, а менавіта нанесці прадукт у правільным парадку. Незалежна ад праблемы са скурай, вам трэба пачаць з ачышчэння і танізавання, затым выкарыстоўваць канцэнтраваныя актыўныя інгрэдыенты і завяршыць працэдуру вадой. Вядома, ёсць SPF на працягу дня. Вось крокі добрай праграмы па догляду за скурай:
1. Умыйце твар
Раніцай і ўвечары апаласніце твар і вытрыце невялікую колькасць мяккага ачышчальнага сродку для твару паміж чыстымі далонямі. Памасіруйце ўвесь твар лёгкімі націскамі. Вымыйце рукі, памасіруйце твар вадой і змыйце твар, пакуль не будуць выдалены мыйны сродак і бруд. Прамакніце твар насуха мяккім ручніком. Калі вы наносіце макіяж, вам, магчыма, спатрэбіцца ачысціць яго двойчы ўвечары. Спачатку зніміце макіяж сродкам для зняцця макіяжу або міцэлярнай вадой. Паспрабуйце нанесці спецыяльны сродак для зняцця макіяжу на вочы на некалькі хвілін, каб касметыка лягчэй змывалася і каб пазбегнуць расцірання вачэй. Затым акуратна ачысціце ўвесь твар.
2. Нанясіце тонік
Калі вы карыстаецеся тонікам, рабіце гэта пасля ачышчэння твару. Наліце некалькі кропель тоніка на далонь або ватовы дыск і акуратна нанёс яго на твар. Калі ваш тонік мае функцыю пілінгу, гэта азначае, што ў ім выкарыстоўваюцца такія інгрэдыенты, якгліколевая кіслатадля выдалення адмерлых клетак скуры, які лепш выкарыстоўваць толькі ўвечары. Ўвільгатняючую формулу можна выкарыстоўваць двойчы на дзень. Не выкарыстоўвайце адначасова адлушчвальны тонік і рэтыноіды або іншыя адлушчвальныя сродкі.
3. Нанесці эсэнцыю
Раніцай варта выкарыстоўваць эсэнцыю, якая змяшчае антыаксіданты, напрыклад, адбельваючую эсэнцыю з вітамінам С. Таму што яны могуць абараніць вашу скуру ад свабодных радыкалаў, з якімі вы сутыкаецеся на працягу дня. Увечары варта выкарыстоўваць ўвільгатняльную эсэнцыю, якая змяшчае гіалуроновую кіслату, якая можа прадухіліць высыханне скуры ўначы, асабліва калі вы карыстаецеся сродкамі супраць старэння або вугроў, якія могуць раздражняць і сушыць скуру. Сыроватка таксама можа ўтрымліваць адслойваючыя рэчывы, такія як α-гідраксікіслата (AHA) або малочная кіслата. Што б вы ні выкарыстоўвалі, заўсёды памятайце: эсэнцыю на воднай аснове варта выкарыстоўваць пад ўвільгатняючым крэмам, а алейную эсэнцыю - пасля ўвільгатняючага крэму.
4. Нанесці крэм для вачэй
Вы можаце наносіць звычайны ўвільгатняльнік на вобласць пад вачыма, але калі вы вырашыце выкарыстоўваць спецыяльны крэм для вачэй, звычайна яго трэба наносіць пад ўвільгатняльнік, бо крэм для вачэй часта больш вадкі, чым ўвільгатняльнік для твару. Паспрабуйце выкарыстоўваць крэм для вачэй з аплікатарам з металічным шарыкам і захоўвайце яго ў халадзільніку, каб супрацьстаяць ранішнім ацёкам. Выкарыстанне ўвільгатняльніка крэму для вачэй на ноч прывядзе да затрымкі вадкасці, з-за чаго вочы будуць выглядаць апухлымі раніцай.
5. Выкарыстоўвайце кропкавую апрацоўку
Рэкамендуецца выкарыстоўваць сродак ад вугроў на ноч, калі ваш арганізм знаходзіцца ў рэжыме аднаўлення. Будзьце асцярожныя з нанясеннем шматслаёвых інгрэдыентаў супраць вугроў, такіх як бензаілпераксід абосаліцылавая кіслатаз рэтынолам, які можа выклікаць раздражненне. Замест гэтага паспрабуйце падтрымліваць скуру ў стане спакою і ўвільгатнення.
6. Увільгатненне
Ўвільгатняючы крэм можа не толькі ўвільгатняць скуру, але і фіксаваць усе астатнія пласты прадукту, якія вы наносіце. Шукайце лёгкі танік, прыдатны для раніцы, пераважна з SPF 30 або вышэй. Увечары можна выкарыстоўваць больш густы начны крэм. Людзям з сухой скурай, магчыма, спатрэбіцца выкарыстоўваць крэм раней ці пазней.
7. Выкарыстоўвайце рэтыноіды
Рэтыноіды (вытворныя вітаміна А, у тым ліку рэтынол) могуць памяншаць цёмныя плямы, вугры і дробныя маршчыны, павялічваючы абнаўленне клетак скуры, але яны таксама могуць выклікаць раздражненне, асабліва адчувальную скуру. Калі вы выкарыстоўваеце рэтыноіды, яны будуць раскладацца на сонцы, таму іх варта выкарыстоўваць толькі ўначы. Яны таксама робяць вашу скуру асабліва адчувальнай да сонечнага святла, таму сонцаахоўны крэм абавязковы.
8. Нанясіце алей для догляду за тварам
Калі вы выкарыстоўваеце алей для твару, абавязкова выкарыстоўвайце яго пасля іншых сродкаў па догляду за скурай, бо ніякія іншыя прадукты не могуць пранікнуць у алей.
9. Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм
Гэта можа быць апошнім крокам, але амаль любы дэрматолаг скажа вам, што абарона ад сонца — найважнейшая частка любога плана па догляду за скурай. Абарона скуры ад ультрафіялетавых прамянёў можа прадухіліць рак скуры і прыкметы старэння. Калі ваш ўвільгатняльнік не ўтрымлівае SPF, вам усё роўна трэба наносіць сонцаахоўны крэм. Пры выкарыстанні хімічнага сонцаахоўнага крэму пачакайце 20 хвілін перад выхадам на вуліцу, каб ён пачаў дзейнічаць. Шукайце сонцаахоўны крэм з шырокім спектрам SPF, гэта значыць, ваш сонцаахоўны крэм можа прадухіліць UVA і UVB выпраменьванне.
Час публікацыі: 03 лістапада 2022 г.